Эпидемия гриппа вот-вот начнется, и каждый человек задумывается о том, как в этот опасный период уберечь свое здоровье. Прививки согласно официальной информации защищают организм от вируса гриппа лишь только на 60%, и это при наличии того факта, что большинством медиков эту цифра считает сильно завышенной. 

Так или иначе, недавние клинические исследования продемонстрировали, что при регулярном употреблении зеленого чая риск заболеть гриппом в период эпидемии снижается на 75%.

Комплексное исследование в очередной раз подтвердило уже хорошо известный медицине факт – полифенолы зеленого чая эффективно подавляют активность многих вредных микроорганизмов в нашем теле, в том числе бактерий, вирусов и некоторых грибков. В числе заболеваний, от которых оберегает нас зеленый чай, значатся аденовирус, вирус Эпштейна-Барра, вирус простого герпеса, ВИЧ-1 и вирус гриппа.

Одним из важных компонентов зеленого чая является аминокислота L-теанин, которые способствуют активации гамма-дельта-Т-лимфоцитов, что в значительной степени усиливает иммунную систему человека, и ее способность подавлять болезни в самом их зародыше. Кстати, ранние клинические исследования, ставившие перед собой цель определить возможность использования зеленого чая для предупреждения вируса гриппа, делали ставку на полоскание им горла испытуемых. В настоящее время широко известно, что в большинстве случаев вирус гриппа попадает в организм именно через носоглотку, и данная методика была весьма многообещающей, поскольку позволяла “выстроить эффективную первую линию защиты” организма.

В результате было установлено, что при регулярном полоскании горла зеленым чаем риск подхватить вирус гриппа сокращается на 32%. Новое исследование было организовано довольно просто. Ученые сформировали две контрольные группы, первая из которых регулярно употребляла зеленый чай, а вторая никак не защищала свой организм от гриппа. В результате в представители первой группы на 75% реже подхватывали грипп. Ученые отмечают, что если у полученных результатов и есть погрешность, то она равняется не более чем 2-3%, и это реально доказывает, что простое употребление зеленого чая значительно эффективнее защищает Вас от заболеваний, нежели вакцины и прививки.